담배 끊기, 금연 두드림(국가금연지원센터)의 도움을 받아 보세요!

 

 

나와 내 주변 사람들의 건강을 위해 금연해야 하는 것은 알지만 생각처럼 실천이 쉽지 않습니다. 금연은 많은 참을성과 인내심을 필요로 하는데요.

 

꼭 금연을 하고 싶으신 분들이라면, 보건복지부의 금연 두드림 사업을 이용해 보시는 건 어떨까요. 아래에서 자세히 소개해 드리도록 하겠습니다.

 

 

금연두드림(국가금연지원센터)이란

금연두드림은 보건복지부 지정 국가금연지원센터로 국민 건강 증진을 위한 정책과 사업, 연구활동 및 흡연율 감소를 위한 곳입니다.

 

 

 

주요활동으로는 보건소 금연클리닉, 금연캠프, 찾아가는 금연지원서비스, 금연상담전화, 온라인 금여지원 등의 다양한 금연서비스 지원 및 관리와

 

청소년들의 흡연 예방을 위한 서비스 지원 및 관리, 미취학 아동들을 위한 흡연예방 교육 운영, 담배업계 모니터링, 금연 정책 및 연구활동 지원 및 추진 등이 있습니다.

 

보건복지부 국가금연지원센터 포스터

 

 

금연의 이점

 

금연을 하면 다음과 같은 신체적 이점이 생겨납니다.

 

• 폐암, 기관지암, 후두암, 구강암, 식도암, 위암, 방광암, 신장암, 췌장암, 난소암, 자궁경부암, 백혈병, 심장병, 뇌졸중,
• 고혈압, 동맥경화, 만성폐쇄성폐질환(COPD), 폐기종, 폐렴, 기관지염, 천식, 치주질환, 치아 손상, 조기 사망의 위험이 감소합니다.
• 금연 후 20분 이내에 심박수와 혈압이 떨어집니다.
• 금연 후 12시간 이내에 혈중 일산화탄소 수치가 정상으로 돌아옵니다.
• 금연 후 2주 이내에 호흡이 쉬워지고 기침이 줄어듭니다.
• 금연 후 1년 이내에 심장병으로 사망할 위험이 절반으로 줄어듭니다.
• 금연 후 5년 이내에 폐암으로 사망할 위험이 절반으로 줄어듭니다.
• 금연 후 10년 이내에 폐기종으로 사망할 위험이 절반으로 줄어듭니다.
• 금연 후 15년 이내에 심장병으로 사망할 위험이 비흡연자와 같아집니다.

 

다들 아시겠지만, 금연은 건강에 매우 좋은 영향을 미칩니다. 금연을 생각하고 있다면 지금 당장 금연을 시작하시길 바랍니다. 금연은 당신과 주변 사람들의 건강을 위한 가장 중요한 결정 중 하나가 될 것입니다.

 

금연 푯말

 

 

금연두드림 서비스 종류

 

금연을 결심하셨다면, 국가에서 지원하는 금연두드림 서비스를 이용해 보시길 바랍니다.

금연 두드림(국가금연지원센터)에서는 흡연자들의 금연을 위해 다음과 같은 서비스들을 제공하고 있습니다.

 

보건소 금연클리닉

 

전국의 보건소에서 진행하는 금연클리닉 서비스입니다.

대상

지역사회 흡연자(청소년을 포함) 누구나 가능합니다.

 

서비스 내용

금연 교육과 금연 상담 서비스, 코티닌 측정, 금연 보조제 및 금연홍보물품을 제공 (6개월)

 

제공기관

전국의 보건소

 

이용기간

평일 오전 9시부터 오후 6시까지

 

이용금액

무료

 

신청절차

전국의 보건소 금연클리닉에 문의하셔서 안내를 받으시기 바랍니다.

 

진행절차

보건소 금연클리닉 진행 절차는 다음과 같습니다.

금연클리닉 진행 절차

 

금연 포스터 -보건복지부, 국가금연지원센터-

 

 

금연캠프

 

금연두드림에서 진행하는 금연캠프는 아래와 같이 이용이 가능합니다.

유형	전문치료형	입원환자 대상 금연지원 서비스
금연캠프 대상	개인(장기 및 고도흡연자)	개인(금연필요자, 만성질환자)
서비스 내용	4박 5일동안 지역의 금연지원센터 병원 등에서 의료진이 제공하는 전문적인 금연 프로그램 제공 및 6개월간의 사후 관리	지역 금연지원센터 병원에 입원환 환자들의 건강 상태에 따라서 금연 동기를 강화, 맞춤형 금연 프로그램 제공 등 6개월간의 사후 관리
제공기관	전국 17개 지역금연센터 👉 지역금연지원센터 전화번호
이용기간	센터별로 일정이 다르므로 조회 필요 👉 금연캠프 센터별 일정조회	연중 계속 이용이 가능
이용금액	참가비 10만원, 캠프 수료 후 인센티브를 제공합니다.	무료
신청절차	온라인, 오프라인 방문, 전화접수 등 * 온라인 접수 후 3일 이내 상담사가 전화 드립니다.	오프라인 방문, 전화접수 등 * 신청시 17개의 해당 병원에 입원 중인 환자만 가능

 

진행절차

 

금연캠프 진행절차(치료형)

 

금연캠프 진행절차(입원형)

찾아가는 금연지원 서비스

금연두드림에서 지원하는 찾아가는 금연지원 서비스의 내용은 다음과 같습니다.

유형	위기청소년	여성	장애인	중소규모 사업장 근로자	저소득층
대상	학교를 다니지 않는 청소년(만 9세~24세) 단체 및 시설(5인 이상)	흡연율이 높은 여성 사업장, 단체 등 (5인~20인)	장애인 단체, 기관 등 (5인~20인)	300인 미만 중소사업장 (5인~20인)	국민기초생활보장법에 따른 수급권자, 차상위계층
서비스 내용	보건소 등 기존의 서비스를 이용하기가 어렵거나 흡연율이 높고 금연하기 어려운 환경에 있는 흡연자가 있는 곳에 찾아가 대면, 전화 등의 금연상담 등 6개월 간의 금연프로그램을 제공해 드립니다.
제공기관	전국의 17개 지역 금연지원센터  👉전화번호 안내
이용기간			연중 계속
이용금액			무료
신청절차	온라인 접속, 오프라인 방문, 전화 등으로 신청이 가능합니다.

 

진행절차

 

병의원 금연치료

금연두드림에서 지원하 병의원의 금연치료 서비스는 다음과 같습니다.

 

대상	금연치료를 희망하는 모든 국민
서비스 내용	8주~12주 동안 6회 이내의 의사 진료 상담 금연치료 의약품 및 니코틴 보조제 구입비용을 지원 3회차부터 진료 약제비 본인부담금을 면제 저소득층 및 의료급여 전액 무료
이용방법	금연치료 의료기관을 방문 * 병의원에 금연 진료를 예약 후 방문하시기 바랍니다.
서비스 기관	금연치료 이수 인센티브 금연치료 프로그램 이수한 뒤에 신청하시면 1회~2회차에 발생한 본인부담금을 전액 환급해 드립니다. 👉금연치료 의료기관 찾기

 

 

군의경 금연서비스

금연두드림에서 지원하 군의경을 위한 금연 서비스는 다음과 같습니다.

 

대상	대한민국 군인(부대단위)
서비스 내용	금연 및 흡연 예방 교육, 금연 상담 및 금연 보조제 제공
제공기관	한국건강관리협회
이용기관	연중
신청절차	국방부를 통해 부대 단위로 접

 

보건복지부 국가금연지원센터 포스터

 

 

유아 흡연위해예방교육

 

금연두드림에서 지원하 유아들을 위한 흡연위해예방교육의 내용은 다음과 같습니다.

사업개요

1. 전 세계적으로 간접흡연으로 인한 조기 사망한 비흡연자가 연간 120만 명에 달하며, 이 중 아동의 사망은 약 7만 명가량입니다. 간접흡연으로부터 유아를 보호하며 대처하는 능력을 키워주기 위함입니다.
   
   
2. 유아는 어른들이 하는 행동을 따라하고 싶어 하는 욕구가 있습니다. 흡연의 위해성에 대한 지식 함양을 통해 올바른 생각을 할 수 있도록 도와주기 위함입니다.
   
   
3. 국내 청소년의 흡연율은 계속 증가하고 있습니다. 흡연 시기가 빠를수록 중증 흡연자가 될 확률이 높으므로 성장기의 흡연 차단을 위한 조기 흡연 교육이 꼭 필요합니다.

 

 

 

사업내용

1. 유아의 눈높이에 맞는 교육 자료 제공
   
   
2. 어린이집과 유치원으로 직접 찾아가 예방교육에 유아가 자발적으로 참여하도록 하고, 놀이 체험관으로 아이들에게 체험할 수 있는 공간을 제공
   
   
3. 교사 교육과정을 운영하여 교사의 역량을 강화하고 공모전을 통한 우수사례를 발굴
   
   
4. 가정연계 교육을 통해 부모의 인식을 제고시키고 유아와 함께 하는 교육 방법을 지원

 

학교 흡연예방 사업

금연두드림의 학교 흡연예방을 위한 서비스는 교사 / 학부모&학생을 대상으로 나누어지며, 금연두드림 누리집 홈페이지에서 상세하게 확인 가능합니다. 👉 학교 흡연예방사업 자료 확인하기

 

 

 

 

이상으로 국가금연지원센터에서 운영하는 금연두드림에 대해 알아보았습니다. 정부 서비스 도움을 받아 꼭 금연에 성공하시고 건강한 일생을 보내시길 바랍니다!